INGREDIENTES
- 1 couve-flor de 600g
- 6 colheres de sopa de leite de coco
- 3 colheres de sopa de óleo de coco
- Sal marinho
- 1 pitada de noz-moscada
| Acompanhamentos | |
|---|---|
| Tempo | 30 minutos |
| Rendimento | 6 Porções |
| Avalie a receita | |
| Compre seus ingredientes no Delivery Super Muffato! https://delivery.supermuffato.com.br/ | |
MODO DE PREPARO
- 1
Após lavar a couve-flor, separe os galhinhos de leve para cozinhar na panela a vapor até ficar (al dente), depois retire e deixe esfriar;
- 2
Bata a couve-flor junto com os demais ingredientes no liquidificador;
- 3
Coloque o purê numa panela ao fogo baixo para secar (cerca de 5 minutos).